Seniorgruppen i BTK Kungsör – Bordtennis för hälsa och gemenskap

BTK Kungsör har under de senaste åren sett ett stort uppsving i antalet medlemmar, och seniorgruppen har blivit en viktig del av klubbens verksamhet. Initiativet till denna grupp kom från Tommy Lantz, som bjöd in sina vänner att återuppta bordtennisen, och för många har det blivit en fantastisk möjlighet att kombinera social gemenskap med fysisk aktivitet.

Efter nyåret 2019 började gruppen verkligen växa, och klubben kunde snart stolt erbjuda träningar för spelare i alla åldrar – från ungdomar till seniorer.
– Vi har alltid försökt skapa en välkomnande atmosfär i klubben. Tommy, som tidigare varit mycket engagerad, har verkligen bidragit till att bygga upp den här seniorgruppen, säger en representant från BTK Kungsör.

Tommy Lantz inspirerades till att starta seniorgruppen efter att ha sett hur bordtennis kunde hjälpa personer med Parkinsons sjukdom att förbättra sin hälsa. I en artikel från Magazin24 år 2019 berättade Tommy:
– Jag såg att flera sjukhus i Sverige använde bordtennis för att förbättra hälsan hos Parkinsonspatienter. Det fick mig att tänka att vi kunde göra något liknande här i Kungsör, både för att främja hälsan och skapa gemenskap, sade han då.

Bordtennis är en idealisk sport för äldre spelare, eftersom den är skonsam mot kroppen och ändå erbjuder god fysisk träning. Tommy förklarade i samma artikel att sporten var särskilt passande för seniorer:
– Bordtennis är en sport där vi undviker skador. Skulle man spela fotboll eller liknande så finns det en stor risk att man skadar sig, men här kan vi tävla och ha kul utan den risken, sade han.
Han påpekade också att många seniorer upplevde förbättrad styrka och rörlighet tack vare bordtennisen:
– Jag läste att vissa med Parkinson till och med kunde minska sin medicinering tack vare bordtennis. Det visar hur viktigt det är med rörelse, oavsett vilken form den tar, berättade han.

Trots att gruppen i första hand spelar för att må bra och ha roligt, har möjligheten att delta i seniortävlingar diskuterats. I 2019 års artikel skämtade Tommy:
– Vi gör det här för att vi mår bra av det. Ingen av oss har som mål att nå landslaget, men man vet aldrig vad som kan hända (skratt). Kanske blommar vi ut när vi fyller 80 år, sade han med ett leende.

Sedan starten har seniorgruppen blivit en stabil och uppskattad del av BTK Kungsör. Gruppens framgång har bidragit till att skapa en ännu starkare gemenskap i klubben, där både hälsa och glädje står i fokus för alla åldrar.